恋の悩み。老若男女、たくさんの方がこの悩みに直面すると私は思います。
特に思春期である学生さんは恋についてたくさん悩み・葛藤しているかと思います。
また結婚後や熟年夫婦だからこそ出てくる悩みもあると思います。
こんな悩みを抱えてませんか？
【男性】
友達とも遊びたい
趣味の時間も大切にしたい
女子の考えがわからない
リードしなきゃという重圧
【女性】
彼氏ができない
思うように気持ちを表現できない
交際が長続きしない
人を好きになれない
結婚できるか不安
上記以外にもたくさんのことで悩んでいると思います。
恋で悩みすぎて、悲観的になってませんか？
相談できず苦しんでませんか？
私は恋愛において好きな言葉があります。
「もっと、もっと愛するということ以外には、愛の悩みに対する救済策はない」
これはアメリカの作家 ソローの言葉です。
恋愛についていろんなことを悩み、悩みが複雑になっていきネガティブ思考になっていくと思いますが、
解決策は意外とシンプルなのです。
今以上に愛せばいいのです。
また男性、女性それぞれに送りたい言葉があります。
【男性】
「与えようとばかりして、貰おうとしなかった。なんと愚かな、間違った、誇張された、高慢な、短気な恋愛ではなかったか。ただ相手に与えるだけではいけない。相手からも貰わなくては。」
（オランダの画家 ゴッホ）
プレゼントをよく贈ったり、ご飯代を出したり個人的主観にはなってしまいますが、男性は与えることが多いと思います。
しかし与えるだけでなく、相手からも貰うことが大事なのです。
与えるだけで自己満足で終わってはいませんか？
貰うことが申し訳ないと思う方もいると思います。
そんなときは、会う時間を増やして貰ったり、甘えさせて貰うなどもの以外にも自分が満たされるもの（こと）が人それぞれあると思います。
どんな形でもいいので自分が満たされるもの、愛を感じれるものを貰いましょう。
ただ強要はしないようにしましょう。
【女性】
「恋をしたら全身全霊で相手を愛するべきだと思うわ。思い悩むことなんてない。そうね、恋愛については、わたしはどうしようもないロマンチストよ。」
（アメリカの女優 キャメロン・ディアス）
恋は客観的に見ると意外とシンプルなのです。全身全霊で愛しましょう。
こちらも個人的主観になってしまいますが、男性は愛されると満たされるものなのです。
これは女性にもいえることだと思いますが、男性の方がより満たされるような気が私はします。
定期的に褒めてあげたり、甘えさせてあげてください。
ただ上記のような言葉だけでおいそれと認識を変えることは難しいと思います。
そのときは是非私たちにご相談ください。
少しずつ認識を変えていきましょう。
幸せな・明るい未来を築くお手伝いをさせてください。
メンタルケアサロン心の翼 厚木店
メンタルケアカウンセラー 木田 篤【Kida Atsushi】
